„Besuch bei Familie Merian – Gesundheit aus dem Garten!“

„Besuch bei Familie Merian – Gesundheit aus dem Garten!“

„Besuch bei Familie Merian- Gesundheit aus dem Garten!“

Wanderung

Die Merian Gärten sind ein großzügiger botanischer Garten am Stadtrand von Basel.
Das Ziel der Wanderung ist u. a. der Heilpflanzengarten in den weitläufigen Anlagen.

1824 kam der junge Agronom Christoph Merian mit seiner Frau Margaretha nach Brüglingen. Das Ehepaar Merian hatte als Hochzeitsgeschenk den Brüglingerhof erhalten und baute am Stadtrand von Basel einen landwirtschaftlichen Großbetrieb auf. Die Christoph Merian Stiftung übernahm später die Anlagen und erhielt sie bis heute. Benachbart zum Hof entstand ein botanischer Garten der Uni. Für die Gartenbau-Ausstellung «Grün 80» wurden große Umgestaltungen durchgeführt. 2012 wurde der botanische Garten mit dem landwirtschaftlichen Betrieb zusammengeführt und zu den Merian Gärten vereint. Heute bieten sie einen einzigartigen Rückzugsort für Mensch und Natur im wachsenden städtischen Umfeld.

Termin: Sonntag, 11.10.26 um 8.20 Uhr

Treffpunkt: Bahnhof Laufenburg-Ost
Reise nach Basel mit Bus C bis Rheinfelden.
Um 8.43 Uhr Weiterfahrt ab Rheinfelden mit DB nach Basel Bad Bhf.
Wanderstrecke 12 km durch Basel auf grünen Wegen.

Kosten: Anreise mit DB und Straßenbahn in Basel (Bitte CHF und Personalausweis mitführen). Verpflegung mit Rucksackvesper. Wanderführung: Dr. Ines Zeller

Verbindliche Anmeldung bis 10.10.26 unter Tel.: 07763 / 7819, Mail: die.zellers@t-online.de

Veranstaltet von Frauen für Frauen e.V. und dem Schwarzwaldverein Laufenburg e. V.

 

 

 

 

 

 

Auftanken & Wohlfühlen mit Yoga

Auftanken & Wohlfühlen mit Yoga

Auftanken & Wohlfühlen mit Yoga

Eine kleine Auszeit vom Alltag für Körper, Geist und Seele.

Gönn Dir eine bewusste Pause vom Alltag und schenke Dir Zeit für Dich selbst. In einer wohltuenden Yogastunde mit einer erfahrenen Yogalehrerin kannst Du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und Deine Aufmerksamkeit ganz auf Dein eigenes Wohlbefinden richten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Im Anschluss lassen wir den Nachmittag bei Tee, Kaffee und Gebäck gemütlich ausklingen. In offener und wertschätzender Atmosphäre ist Platz für Gespräche, Begegnungen und gemeinsames Wohlfühlen. Ein Angebot für alle Frauen, die sich eine kleine Auszeit schenken möchten.

Termin: Samstag, 10.10.26, 14 – 16 Uhr

Ort: IN VIA Mädchen- und Frauentreff, Schulstr. 6, 79761 WT-Tiengen

Referentin: Andrea Benz – Yogalehrerin

Kosten: keine Kosten

Anmeldung bis 09.10.26, Tel.: 07741 / 8086673, Mail: inviatreff.waldshut@invia-freiburg.de

Veranstaltet von IN VIA kath. Verband für Mädchen- und Frauensozialarbeit in der Erzdiözese Freiburg e.V.

 

Achtsamkeit – Kraftquelle für Körper, Geist und Seele

Achtsamkeit – Kraftquelle für Körper, Geist und Seele

Achtsamkeit – Kraftquelle für Körper, Geist und Seele

Vortrag

Frauen meistern täglich vielfältige Herausforderungen, sei es im Beruf, in der Familie oder im sozialen Umfeld. Dabei geraten die eigenen Bedürfnisse oft in den Hintergrund. Achtsamkeit bietet einen wirksamen Weg, bewusst innezuhalten, die Verbindung zu sich selbst zu stärken und neue Kraft zu schöpfen.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Achtsamkeit dazu beitragen kann, Stress zu reduzieren, die mentale Gesundheit zu fördern und das körperliche Wohlbefinden zu stärken. Anhand alltagsnaher Beispiele und praktischer Impulse lernen Sie einfache Möglichkeiten kennen, um mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und innere Balance in Ihr Leben zu integrieren.

Termin: Samstag, 10.10.26, 10 – 12 Uhr

Ort: Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Im Spitz 2, 79790 Küssaberg-Kadelburg

Referentin: Kerstin Klein (Sozialpädagogin, Entspannungstherapeutin, Trainerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

Kosten: 10 €

Anmeldung bis 05.10.26 unter Tel.: 07741 / 8082277, Mail: courage@frauenhaus-wt.de

Veranstaltet von: Frauen- und Kinderschutzhaus Kreis Waldshut e.V

Endometriose verstehen und richtig behandeln

Endometriose verstehen und richtig behandeln

Endometriose verstehen und richtig behandeln

Fachvortrag

Endometriose und Adenomyose gehören zu den häufigsten chronischen gynäkologischen Erkrankungen. Schätzungen zufolge sind allein in Deutschland zwei bis vier Millionen Frauen von Endometriose betroffen; etwa 10 bis 15 Prozent aller Frauen im gebärfähigen Alter erkranken daran. Dennoch vergehen von den ersten Beschwerden bis zur Diagnose häufig sieben bis zehn Jahre.

Eine frühe Diagnose ist jedoch entscheidend: Sie kann helfen, langanhaltende Schmerzen zu reduzieren, die Lebensqualität zu verbessern, unnötige Untersuchungen zu vermeiden und mögliche Folgen wie Organbeteiligungen oder Fruchtbarkeitsprobleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Aufklärung und Information leisten daher einen wichtigen Beitrag, damit Betroffene früher die richtige Unterstützung erhalten.

In ihrem Fachvortrag informiert Dr. med. Karin Pethke, Leiterin des Endometriosezentrums Esslingen, über die Krankheitsbilder Endometriose und Adenomyose, deren Symptome, Diagnostik sowie moderne Behandlungs- und Therapiemöglichkeiten. Ziel des Vortrags ist es, Wissen zu vermitteln, das Bewusstsein für diese häufig unterschätzten Erkrankungen zu stärken und Betroffenen sowie Interessierten Orientierung zu geben.

Termin: 09.10.26, 18 Uhr

Ort: Aula der Justus-von-Liebig-Schule, Von-Kilian-Str. 5, 79761 Waldshut-Tiengen

Referentin: Dr. med. Karin Pethke, Leiterin des Endometriosezentrums Esslingen

Kosten: Eintritt frei

Veranstaltet von den SPD-Frauen im Kreis Waldshut

 

 

 

Statt einsam – gemeinsam Musizieren

Statt einsam – gemeinsam Musizieren

Statt einsam – gemeinsam Musizieren

Schnupperstunde

Die Veeh-Harfe ist das ideale Instrument für alle, die Musik in ihrem Leben bisher vermisst haben.

Für das Spiel auf der Veeh-Harfe sind Notenkenntnisse im herkömmlichen Sinn nicht erforderlich. Eigens für das Instrument wurde eine einfache und deutliche Notenschrift entwickelt, reduziert auf das Wesentliche. Die Notenschablonen, die zwischen Saiten und Resonanzkörper geschoben werden, ermöglichen ein Spielen „vom Blatt“. Die Noten werden begreifbar.

Wer am Veeh-Harfenspiel interessiert ist, kann in Unter-Lauchringen einen Schnuppervormittag erleben.

Datum: Freitag, 09.20.26, 9.30 Uhr – 12 Uhr

Ort: Mehrzweckraum vier der Gemeindehalle in Unter-Lauchringen, Jahnstr. 3, 79787 Lauchringen

Referentin: Ingeborg Scheiner, Musikpädagogin i.R./ Musikgeragogin aktiv

Anmeldung erforderlich über die VHS Lauchringen Tel.: 077 41 / 60 95 32
Mail: vhs@lauchringen.de