Der weibliche Zyklus als Superpower

Nov. 23, 2025

Der weibliche Zyklus als Superpower

Frauenworkshop

-» Kurs-Nr. 26/2-30412

Der weibliche Zyklus ist keine Einschränkung, er ist eine Superpower. In jeder Phase stehen Ihnen unterschiedliche Stärken zur Verfügung:
mal mehr Fokus, mal mehr Kreativität, mal mehr Intuition oder Regenerationskraft. Wer diese natürlichen Rhythmen versteht, kann sie gezielt nutzen, im Alltag, im Beruf und für das eigene Wohlbefinden.

Kursinhalt:
Die Hormone & den weiblichen Zyklus besser verstehen
Die Zyklusphasen ihre jeweiligen Superkräfte kennenlernen
Konkrete Strategien für Energie, Fokus und Balance
Tipps zum Thema Ernährung, Menstruation & Alltagsgestaltung
während der verschiedenen Zyklusphasen

Dieser Kurs richtete sich ausschließlich an Frauen!

Datum: Montag, 23.11.26, 19 – 20.30 Uhr

Ort: vhs-Geschäftsstelle Waldshut, Löwengasse 1

Referentin: Scarlett Schmidt

Gebühr bei 5 – 6 Personen: 12,80 €
Gebühr bei 7 – 9 Personen: 10,- €
Gebühr ab 10 Personen: 8,40 €

Anmeldung bis spätestens 13.11.26 unter 07751 / 833-350 oder 833-545, Mail: vhs@waldshut-tiengen.de, https://www.vhs-wt.de/

Veranstaltet von der Volkshochschule Waldshut-Tiengen

Weitere Veranstaltungen ab November der VHS Waldshut-Tiengen zum Thema Gesundheit finden Sie hier.

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„Sei behütet“

Nov. 18, 2025

„Sei behütet“

Segensfeier für Schwangere und alle, die ein Kind erwarten

Schwangerschaft ist eine Zeit „guter Hoffnung“ und Vorfreude, aber auch eine Zeit mit Fragen und Ängsten. Sie ist eine Zeit der Erwartung und neuer Erfahrungen, und diese sind weder niedlich noch eindeutig. Das Werden des Lebens ist zerbrechlich und gewaltig zugleich. Damit ist die Schwangerschaft auch eine Zeit für die Erfahrung, Teil einer Lebenskraft zu sein, die größer ist als menschliche Möglichkeiten. In dieser besonderen Situation laden wir Schwangere zu einer Segensfeier ein, um sich Gottes Nähe und Stärke zusprechen zu lassen.
Herzlich willkommen sind natürlich auch Partner*innen, Geschwisterkinder, Freund*innen, Großeltern…

Termin: Mittwoch, 18.11.26, 19.30 Uhr

Ort: Taufkapelle der Liebfrauenkirche, Marienstraße, Waldshut

Team: Hanna Günther, Kath. Klinikseelsorgerin, Nicole Otte-Kempf, Ev. Klinikseelsorgerin, Annika Vogelbacher, Schwangerenberatung Diakonisches Werk, Teresa Winkler, Hebamme, Gabriele Trapp, Referentin für Frauen*pastoral, Andrea Fleig, Röm.-Kath. Kirchengemeinde An der Wutach

Infos unter: Tel.: 07751 / 85 43 45, Mail: Hanna.Guenther@klhr.de

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Die Kraft des Kakao – verbunden.geerdet.im Einklang

Okt. 30, 2025

Die Kraft des Kakao – verbunden.geerdet.im Einklang

Kakao Zeremonie

„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“

Schenke dir eine Auszeit und tauche ein in einen geschützten Raum voller Achtsamkeit, Verbundenheit und Herzöffnung. In dieser Kakaozeremonie begleitet dich zeremonieller Kakao als sanfte Pflanzenmedizin auf einer liebevollen Reise zu dir selbst. Seine herzöffnende Kraft lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden.

Sanfte Klänge, Soundhealing und ausgewählte Düfte schaffen eine Atmosphäre, die alle Sinne berührt und dich dabei unterstützt, ganz im Moment anzukommen. Die harmonische Verbindung von Kakao, Klang und Duft öffnet einen Raum für Entspannung, Selbstreflexion und echte Begegnung – mit dir selbst und der Gemeinschaft.

Lass den Alltag für einen Moment hinter dir, öffne dein Herz und genieße die Magie des Augenblicks. Ein Erlebnis, das dich nährt, inspiriert und dich daran erinnert, was bereits in dir steckt.

Termin: Freitag, 30.10.26, 19 – 21.30 Uhr

Ort: Raum Move for Health (Raum für Yoga und Tanz)
Oberfeld 25, 79793 Wutöschingen-Horheim, Gewerbegebiet West

Leitung: Lia Lohrer, Fotografin & Kakaobotschafterin, www.lialohrer.ch

Kosten: 30 €

Anmeldung bis 27.10.26 unter Tel.: 0170 / 4516896 Silvia Miech, Mail: kontakt@un-hs.de
Veranstaltet von UNHS – Unternehmerinnennetzwerk Hochrhein-Südschwarzwald

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„Einfach mal was Schönes“

Okt. 29, 2025

„Einfach mal was Schönes“

Filmabend

Die Radiomoderatorin Karla findet nicht den passenden Mann zur Gründung einer Familie.
Mit fast 40 entscheidet sie sich, allein ein Kind zu bekommen. Doch dann lernt sie den Krankenpfleger Ole kennen. Eigentlich ist dieser der lange gesuchte Traummann, aber Ole ist erst 28 und will noch keine Kinder. Kinostart war am 17. November 2022.

https://www.warnerbros.de/de-de/filme/einfach-mal-was-schones

Termin: Do. 29. Oktober 2026, 20.15 Uhr

Ort: Purpur Horheim, Lauchringer Str 32, 79793 Wutöschingen

Kinoeintritt frei ab 20 Uhr

Kino-Menü ab 19.30 Uhr, pro Pers. 23 €

Anmeldung: erforderlich! Tel.: 07746 / 929867, Mail: anita.althaus@t-online.de

Veranstaltet von ZONTA-Club Bad Säckingen-Hochrhein in Kooperation mit
Purpur Kulturhaus

Mehr unter: https://www.zonta-badsaeckingen.de/
http://purpur-horheim.de

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In Bewegung kommen

Okt. 28, 2025

In Bewegung kommen

Tanz als Weg zu seelischer Balance

Tanz verbindet Körper, Geist und Seele. Im Alltag bleibt oft wenig Raum, um die eigene innere Balance wahrzunehmen. Tanz und Bewegung bieten die Möglichkeit, Stress abzubauen, Gefühle auszudrücken und neue Kraft zu schöpfen.

Im Rahmen der Frauenaktionswochen lädt Katharina Theurer, Kreativ- und Körpertherapeutin gemeinsam mit der Gemeindepsychiatrie des Caritasverbandes Hochrhein zu einem inspirierenden Abend ein. Durch einfache Bewegungs- und Tanzelemente erleben die Teilnehmerinnen, wie Bewegung das Wohlbefinden stärken und die seelische Gesundheit fördern kann.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Freude an Bewegung genügt. Für alle Frauen, die neue Energie tanken möchten, Bewegung als Ressource entdecken wollen, Freude an Tanz und Begegnung haben, ihre seelische Balance stärken möchten

Datum: Mittwoch, 28.10.26, 19 – 21 Uhr

Ort: Caritasverband Hochrhein, Poststraße 1, 79761 Waldshut-Tiengen

Referentin: Katharina Theurer, Kreativ- und Körpertherapeutin

Veranstaltet von der Gemeindepsychiatrie des Caritasverbandes Hochrhein

Anmeldungen unter Tel.: 0152 / 22901104, Mail: petra.thyen@caritas-hochrhein.de

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Kraft schöpfen in der Stille

Okt. 24, 2025

Kraft schöpfen in der Stille – Vom Handeln ins Sein

Eine besondere Auszeit für Frauen im Kloster Marienburg in Ofteringen

Ein Wochenende des Innehaltens: Der besondere Ort des Klosters, die Ruhe der Natur, die Abendandacht, sowie ausgewählte Impulse der Autorin und Künstlerin Sandhya Haswani schenken Raum, still zu werden, den Blick nach innen zu richten und mit neuer Klarheit in den Alltag zurückzukehren.

Termin: Samstag, 24.10.26 bis Sonntag, 25.10.26

Beginn: Samstag 10 Uhr – Abschluss Sonntag 17 Uhr

Ort: Kloster Marienburg Ofteringen, Klosterstrasse 6, 79793 Wutöschingen -Ofteringen

Teilnahmebeitrag: ab 215 € – 245 € pro Person* nach Zimmerkategorie, inklusive Programm, Übernachtung, Verpflegung und Getränke. *Ermässigung nach Absprache möglich.

Teilnehmerzahl: maximal 12 Frauen

Anmeldeschluss: 25.10.26, Anmeldung und Programmverlauf unter www.zonta-badsaeckingen.de/aktuelles/

Veranstaltet vom Zonta Club Bad Säckingen-Hochrhein

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